fbpx
สูตรน้ำปั่นลดพุง ดื่มรัวๆ อิ่มไม่อ้วน สมูทตี้แคลอรี่ต่ำสำหรับการลดน้ำหนัก เวลาเตรียม 10 นาที เวลาปรุง 15 นาที สำหรับ 1ที่ขั้นตอนการทำ 1. นำกีวี น้ำไซรับ เกลือป่น น้ำมะนาวและโยเกิร์ต มาผสมเข้าด้วยกัน 2. นำน้ำแข็งมาใส่เครื่องปั่น ใส่ผงสมูทตี้ นำส่วนผสมทุกอย่างมาปั่น 3.ใช้โยเกิร์ตแต่งแก้ว 4.นำที่ปั่นใส่แก้ว

อาลัวใบเตย

 อาลัว หมายถึง เสน่ห์ดึงดูดใจ สูตรนี้มีกับสีเขียวจากรสใบเตย วัตถุดิบหาได้ง่ายๆ ไม่ต้องซื้อ มาดูวิธีทำกันค่ะ จะทำง่านหรืออยากขนาดใหน! เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำใบเตยมาหั่น เมื่อหั่นแล้วนำไปปั่น กรองเอาแต่น้ำ 2. นำแป้งสาลีและแป้งถั่วเขียวมาร่อน 3. นำส่วนผสมทุกอย่างมากวนเข้าด้วยกัน แล้วกรอง 4.กวนแป้งให้สุก 5.นำใส่หัวบีบ 6.นำไปตากแดด2-3แดด วันละ6-8ชัวโมง

อาลัวสีขาว

 อาลัว เป็นขนมหวานที่ทำมาจากแป้งสาลี โดยผิวด้านนอกจะมีลักษณะแข็งกรอบ ส่วนด้านในจะมีลักษณะหนืดๆ โดยนิยมทำเป็นชิ้นเล็กๆ หลากสี ส่วนมากจะเป็น สีเขียว สีชมพู สีขาว  วันนี้เราจะมาสอนให้ทำสีขาวกันค่ะ มาดูวิธีทำกันค่ะ ว่าทำอย่างไร เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำแป้งสาลีและแป้งถั่วเขียวมาร่อน 2. นำส่วนผสมทุกอย่างมากวนเข้าด้วยกัน แล้วกรอง 3.กวนแป้งให้สุก 4.นำใส่หัวบีบ  5.นำไปตากแดด2-3แดด วันละ6-8ชัวโมง

ขนมอาลัวสีชมพู

สูตรเด็ดสำหรับ อาลัวมันม่วง เมนูยอดฮิตที่ถูกแชร์กันมากมาย ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา คงหนีไม่พ้นทุกเมนูที่เกี่ยวกับมันม่วง วันนี้เรามี 1 เมนู อาลัวสีชมพู เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำแป้งสาลีและแป้งถั่วเขียวมาร่อน 2. นำส่วนผสมทุกอย่างมากวนเข้าด้วยกัน แล้วกรอง 3.กวนแป้งให้สุกผสมกับสีผสมอาหาร พักไว้ให้เย็น 4.นำใส่หัวบีบ  5.นำไปตากแดด2-3แดด วันละ6-8ชัวโมง

อาลัวสีม่วง

เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำแป้งสาลีและแป้งถั่วเขียวมาร่อน 2. นำส่วนผสมทุกอย่างมากวนเข้าด้วยกัน แล้วกรอง 3.ผสมสีแล้วนำไปกวนแป้งให้สุก 4.นำใส่หัวบีบ  5.นำไปตากแดด2-3แดด วันละ6-8ชัวโมง

อาลัวมันม่วง

สูตรเด็ดสำหรับ อาลัวมันม่วง เมนูยอดฮิตที่ถูกแชร์กันมากมาย ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา คงหนีไม่พ้นทุกเมนูที่เกี่ยวกับมันม่วง วันนี้เรามี 1 เมนู อาลัวมันม่วง เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำแป้งสาลีและแป้งถั่วเขียวมาร่อน 2. นำส่วนผสมทุกอย่างมากวนเข้าด้วยกัน แล้วกรอง 3.กวนแป้งให้สุก 4.นำใส่หัวบีบ  5.นำไปตากแดด2-3แดด วันละ6-8ชัวโมง