fbpx
อิตาเลยนโซดา เมนูคลายร้อย ดับกระหาย อิตาเลียนโซดา เป็นเครื่องดื่มผลไม้เข้มข้นหรือน้ำผลไม้ที่คั้นสดๆ มาใส่กับน้ำแข็งตามด้วยโซดาก็จะกลายเป็นเครื่องดื่มดับกระหายได้ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย และอีกหนึ่งสิ่งที่เราอาจจะสงสัยก็คือ เครื่องดื่มนี้มันมาจากอิตาลีหรือไม่ จริง ๆ แล้วเจ้าอิตาเลียนโซดาไม่ได้มาจากประเทศอิตาลีแต่อย่างใด แต่มันมาจากชาวอเมริกันที่นำน้ำเชื่อมของประเทศอิตาลีมาทำเป็นเครื่องดื่มผสมกับโซดาหรืออัดลมขายนั้นเอง หลังจากนั้นก็กลายเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายไปทั่วโลก อิตาเลียนโซดาสามารถมิกซ์เข้าได้เกือบทุกประเภทของน้ำผลไม้ รวมไปถึงช็อกโกแลตที่ดูเหมือนจะไม่เข้ากับโซดา แต่เมื่อมันได้ผสมเข้าด้วยกันแล้วกลับกลายเป็นรสชาติที่ดีเลย สามารถทำได้ง่ายๆและยังใส่ลูกเล่นความเป็นตัวเองเข้าไปได้อย่างสนุกสนาน เราเลยจะมาแนะนำสูตรในการทำเครื่องดื่มโซดาแบบซ่าๆ คูลๆ ที่ใครก็ทำได้ 1.สูตรอิตาเลียนสตรอว์เบอร์รี่โซดา ส่วนผสม - โซดา 1 ขวด
เครื่องดื่มสลายไขมัน ลดพุง ช่วยเผาผลาญดี  รูปร่างในฝันของหนุ่มๆ สาวๆ ต้องไม่มีพุง ไม่มีหน้าท้อง ไม่ว่าจะใส่ชุดอะไรก็ดูสวยแลเท่ แถมยังมั่นใจอีกด้วย แต่ทำยังไงหนุ่มๆ สาวๆ จึงจะมีรูปร่างแบบนั้นได้ละ วันนี้เราสูตรเครื่องดื่มสลายไขมัน ลดพุง ช่วยเผาผลาญ มาแนะนำค่ะ ไม่ว่าจะดื่มตอนเช้าก็ช่วยเบิร์นแถมดีท็อกซ์ หรือจะดื่มก่อนนอนก็ช่วยในเรื่องการขับถ่าย หน้าท้องแบน หุ่นดีง่ายๆ แค่ดื่มวันละ 1 แก้ว ไม่กี่วันก็เห็นผลแล้วค่ะ 1.น้ำเปล่า+ส้ม+มะนาว+ใบมิ้นท์ ส่วนผสม - ส้มฝานบางๆ...
ประโยชน์ของน้ำเซเลอรี่ 1.แก้อาการท้องผูก 2.ป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจขาดเลือด 3.บำรุงกระดูกและฟัน บำรุงตับและไต บำรุงผิวพรรณและสายตา บำรุงระบบย่อยอาหาร 4.บรรเทาอาการปวดประจำเดือน 5.ช่วยคงระดับความดันโลหิตสูง 6.ล้างสารพิษในร่างกาย 7.เสริมภูมิคุ้มกัน 8.รักษาโรคอัลไซเมอร์
แต่ก่อนจะทำ “น้ำปั่น”ขายได้ สิ่งสำคัญคือ เครื่องปั่นน้ำผลไม้แรงดีๆ ใบมีดแข็งๆ ไม่เจ๊งง่าย เดี๋ยวนี้มีขายกันแพร่หลาย เพราะน้ำปั่นสมูธตี้เกิดขึ้นทุกมุมเมือง ลองเลือกดู เครื่องปั่นที่ราคาถูกจะปั่นน้ำแข็งก้อน ไม่ค่อยได้ เพราะเขาไม่ได้ทำไว้ให้ปั่นน้ำแข็งเป็นอาชีพ ต้องเลือกเครื่องปั่นราคาแพงขึ้นมาหน่อย ความจริงการทำน้ำปั่นสุขภาพไม่ได้มีอะไรมาก เข้าใจส่วนผสมหลัก เอาอะไรผสมกันก็อร่อย ส่วนผสมหลักของน้ำปั่นสุขภาพมักจะมี น้ำผลไม้ น้ำผัก น้ำเชื่อม น้ำมะนาวไว้แต่งรส เกลือ นม โยเกิร์ต แล้วก็พวกผลไม้สดต่างๆ เช่น สับปะรด กีวี แคนตาลูป แตงโม มะละกอ...
อาหารที่ดีย่อมส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและยังช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากการเป็นโรคต่างๆ ได้อีกด้วย แต่นอกจากอาหารแล้ว ยังมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอีกหลากหลายชนิด ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคได้ อยากรู้กันแล้วใช่ไหมละคะว่าเครื่องดื่มป้องกันโรคหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนั้นมีอะไรกันบ้าง ตามไปดูพร้อมๆ กันเลยค่ะ 1.นมสด นมสดเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยป้องกันโรคได้ดี แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทำให้กระดูกมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เพราะในนมสดจะมีโปรตีนสูงที่ช่วยให้ง่ายต่อการย่อย และยังมีแคลเซียมสูงที่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยชราได้อีกด้วย ที่สำคัญยังมีกรดไขมันที่ช่วยทำให้เส้นเลือดเกิดการยืดหยุ่นได้ 2.น้ำสะอาด แน่นอนว่าหากร่างกายของคนเราขาดน้ำไป ย่อมทำให้ร่างกายไม่สามารถอยู่ได้ เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยลำเลียงสารอาหารไปยังเซลล์ต่างๆ และช่วยปรับระดับอุณหภูมิให้แก่ร่างกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการขจัดสารพิษได้ดีอีกด้วย...
อยากมีตัวช่วยดี ๆ ในการลดน้ำหนักก็ไม่ต้องไปมองหาที่ไหนไกล เพราะเราพึ่งประโยชน์ของน้ำผัก-ผลไม้ปั่นเป็นตัวช่วยลดความอ้วนได้ แถมได้ประโยชน์ 2 ต่อด้วย สูตรน้ำผัก-ผลไม้ที่เรากำลังจะบอกต่อทุกคนในวันนี้ บอกได้เลยค่ะว่าเป็นสูตรน้ำผักปั่นลดพุงก็ได้ เป็นน้ำผลไม้ลดความอ้วนก็ดี และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกับคนที่ไม่ค่อยจะกินผักผลไม้สักเท่าไรในแต่ละวันด้วย เอาล่ะ…เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เรามาดูสูตรน้ำผัก-ผลไม้ปั่นลดน้ำหนักกันเลยดีกว่า 1. น้ำปวยเล้ง+แอปเปิลเขียวปั่นปวยเล้งมีสรรพคุณในการบำรุงเลือด เป็นผักใบเขียวที่มีวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง ซึ่งวิตามินซีก็มีประโยชน์ในกระบวนการทำงานของระบบเผาผลาญ ส่วนแอปเปิลเขียวก็เป็นผลไม้ไฟเบอร์สูงที่ช่วยลดความอ้วนอยู่แล้ว ส่วนผสม     • ปวยเล้งประมาณ...