เครื่องดื่มสลายไขมัน ลดพุง ช่วยเผาผลาญดี

0
652

เครื่องดื่มสลายไขมัน ลดพุง ช่วยเผาผลาญดี 

รูปร่างในฝันของหนุ่มๆ สาวๆ ต้องไม่มีพุง ไม่มีหน้าท้อง ไม่ว่าจะใส่ชุดอะไรก็ดูสวยแลเท่ แถมยังมั่นใจอีกด้วย แต่ทำยังไงหนุ่มๆ สาวๆ จึงจะมีรูปร่างแบบนั้นได้ละ วันนี้เราสูตรเครื่องดื่มสลายไขมัน ลดพุง ช่วยเผาผลาญ มาแนะนำค่ะ ไม่ว่าจะดื่มตอนเช้าก็ช่วยเบิร์นแถมดีท็อกซ์ หรือจะดื่มก่อนนอนก็ช่วยในเรื่องการขับถ่าย หน้าท้องแบน หุ่นดีง่ายๆ แค่ดื่มวันละ 1 แก้ว ไม่กี่วันก็เห็นผลแล้วค่ะ

1.น้ำเปล่า+ส้ม+มะนาว+ใบมิ้นท์

ส่วนผสม

– ส้มฝานบางๆ 3 ชิ้น

– มะนาวฝานบางๆ 3 ชิ้น

– ใบมิ้นท์ 2-3 ใบ

– น้ำเปล่า 1 ขวด

-น้ำแข็ง

วิธีทำ

เตรียมเหยือกแก้ว ใส่น้ำแข็งลงไปเล็กน้อย ตามด้วยน้ำ ส้ม มะนาว และใบมิ้นท์ คนให้เข้ากันประมาณ 1 นาที จากนั้นวางทิ้งไว้ให้ผลไม้ปล่อยสารอาหารออกมา 15 นาที เสร็จแล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

2.น้ำเปล่า+สับปะรด+มะนาว+เมล็ดเจีย

ส่วนผสม

– สับปะรดหั่น 3 ชิ้น

– มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น

– เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

– น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำเปล่า คนให้เข้ากัน จากนั้นดื่มได้เลยค่า

3.น้ำเปล่า+ขิง+มะนาว+ชาเขียว

ส่วนผสม

– ขิงฝานบางๆ 1 ชิ้น

– ชาเขียว 1 ถุงชา

– มะนาวฝานบางๆ 1 ชิ้น

– น้ำเปล่า 1 แก้ว

วิธีทำ

ต้มน้ำกับขิงประมาณ 5 นาที จากนั้นเทน้ำใส่แก้ว ใส่มะนาวและถุงชาเขียวลงไป ทิ้งไว้สักพักก็ดื่มได้เลยค่ะ

4.น้ำเปล่า+มะนาว+น้ำผึ้ง+เมล็ดเจีย

ส่วนผสม

– น้ำมะนาว 1 ลูก

– น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

– เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

– น้ำเปล่า 1 1/2 แก้ว

วิธีทำ

– แช่เมล็ดเจียในน้ำเปล่า ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นใส่น้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากัน แล้วดื่มได้เลยค่ะ

5.กล้วย+สับปะรด+ผักโขม+นมอัลมอนด์+เมล็ดเจีย

ส่วนผสม

– กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก

– สับปะรดแช่แข็ง 1 ถ้วย

– ผักโขม 2 กำมือ

– นมอัลมอนด์ 1 แก้ว

– เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

     ใส่กล้วย สับปะรด ผักโขม นมอัลมอนด์ ลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้เนื้อเนียนเข้ากันดี หากสมูทตี้ข้นไป ใส่น้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย เสร็จแล้วเทใส่แก้ว ท้อปปิ้งด้วยเมล็ดเจีย พร้อมดื่มค่ะ

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here