บทความล่าสุด

มิกซ์นัทบาร์

คุกกี้บาร์ผลไม้รวมMixnut Bar สูตรนี้ทำง่ายๆ เป็นขนมที่ให้พลังงานค่อนข้างมาก สามารถเก็บไว้ทานได้นาน ลองทำกันดูนะคะ เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำคอร์นเฟลกส์มาผสมกับน้ำผึ้ง 2. นำธัญพืชรวมมาผสมกับคอร์นเฟลกส์ที่ผสมกับน้ำผึ้งเรียบร้อยแล้ว 3.นำมาใส่พิมพ์  4.ใช้สิ่งของหนักๆกดลง เมื่อกดแล้วนำไปแช่เย็นไว้ 1 คืน  5.นำออกมาจากตู้เย็น แล้วตักออกเป็นสี่เหลี่ยมพื้นผ้า

ทาร์ตลูกพีชธัญพืช

ทาร์ต อาหารว่างชิ้นพอคำ ชวนทำ เมนูทาร์ต เหมาะเป็นอาหารคาว กับ อาหารหวานมาดูวิธีทำกันค่ะ  เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำน้ำตาล น้ำผึ้ง นมสด เนยเค็ม มาผสมให้เข้ากัน 2. นำเม็ดมะม่วงหิมพานอบแห้ง เม็ดฟักทองอบแห้ง ลูกเกดอบแห้ง ลูกพีชอบแห้ง ใส่ลงตามไป 3.นำส่วนผสมที่ผสมแล้ว นำมาใส่บัตเตอร์ทาร์ต  4.นำไปอบ ที่ 180 องศาเป็นเวลา 8 นาที

คุกกี้ธัญพืช

 “คุ๊กกี้ธัญพืช ไร้แป้ง” เมนูโดยใจคนรักสุขภาพคะ ทำง่าย เก็บไว้ทานกับนม หรือกาแฟช่วงเช้า เข้ากันดีมากค่ะ เวลาเตรียม 20 นาที เวลาปรุง 45 นาที สำหรับ 3-5 ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำส่วนผสมทั้งหมดมาคลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. นำมาใส่พิมพ์ 3.นำไปอบด้วยความร้อน 135 องศา 20 นาที

สละสมูทตี้ ซุปเปอร์คัพ

สูตรน้ำปั่นลดพุง ดื่มรัวๆ อิ่มไม่อ้วน สมูทตี้แคลอรี่ต่ำสำหรับการลดน้ำหนัก เวลาเตรียม 10 นาที เวลาปรุง 15 นาที สำหรับ 1ที่ขั้นตอนการทำ 1. นำกีวี น้ำไซรับ เกลือป่น น้ำมะนาวและโยเกิร์ต มาผสมเข้าด้วยกัน 2. นำน้ำแข็งมาใส่เครื่องปั่น ใส่ผงสมูทตี้ นำส่วนผสมทุกอย่างมาปั่น 3.ใช้โยเกิร์ตแต่งแก้ว 4.นำที่ปั่นใส่แก้ว

สมูทตี้สตรอเบอรี่ ซุปเปอร์คัพ

วันนี้เบาหวิวขอนำเสนอเครื่องดื่มดับร้อนแถมยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์อีกด้วย สตรอเบอรี่สมูทตี้สูตรนี้ถ้าลองแล้วรับรองไม่ผิดหวัง เวลาเตรียม 10 นาที เวลาปรุง 15 นาที สำหรับ 1ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำกีวี น้ำไซรับ เกลือป่น น้ำมะนาวและโยเกิร์ต มาผสมเข้าด้วยกัน 2. นำน้ำแข็งมาใส่เครื่องปั่น ใส่ผงสมูทตี้ นำส่วนผสมทุกอย่างมาปั่น 3.ใช้โยเกิร์ตแต่งแก้ว 4.นำที่ปั่นใส่แก้ว

บลูเบอรี่สมูทตี้ ซุปเปอร์คัพ

ผสมเนื้อผลไม้แท้ อร่อยได้ประโยชน์ หอมเข้มเต็มรสไซรัป วันนี้เรามีเมนูง่ายๆ บลูเบอรี่สมูทตี้ ซุปเปอร์คัพ มาทำตามกันดูนะคะ  เวลาเตรียม 10 นาที เวลาปรุง 15 นาที สำหรับ 1ที่ ขั้นตอนการทำ 1. นำกีวี น้ำไซรับ เกลือป่น น้ำมะนาวและโยเกิร์ต มาผสมเข้าด้วยกัน 2. นำน้ำแข็งมาใส่เครื่องปั่น ใส่ผงสมูทตี้ นำส่วนผสมทุกอย่างมาปั่น 3.ใช้โยเกิร์ตแต่งแก้ว 4.นำที่ปั่นใส่แก้ว